Nové recepty

Květák a kousnutí sýra

Květák a kousnutí sýra


Aktualizováno 19. července 2017

2

šálky vařených hlav květáku, jemně nasekané

1/2

šálek čedar, strouhaný

1/2

šálek ochucené strouhanky

4

lžíce čerstvé petrželky, nasekané

Sůl a pepř na dochucení

Skrýt obrázky

  • 1

    Předehřejte troubu na 400 ° F.

  • 2

    Plech vyložte hliníkovou fólií. Lehce potřete nepřilnavým sprejem. Dát stranou.

  • 3

    Ve středně velké misce kombinujte květák, sýr, strouhanku, cibuli, vejce a petržel. Dochutíme solí a pepřem.

  • 4

    Vezměte asi 2 lžíce směsi a vytvořte malé kousky ve tvaru kroket. Umístěte je na předem připravený plech na pečení. Postup opakujte, dokud nepoužijete veškerou směs květáku a sýra.

  • 5

    Pečte 10 minut, vyklopte a pečte dalších 10 minut nebo z obou stran dozlatova.

Tipy odborníků

  • Pro pikantnější dotek použijte místo černého pepře kajenský pepř.

Pro tento recept nejsou k dispozici žádné výživové informace

Více o tomto receptu

  • Květák a brokolice jsou oblíbené vegetariánské výrobky mých dětí, takže se je snažím používat co nejvíce způsoby, aby se nenudily. Jeden z mých oblíbených receptů je recept na tyto kousky připravené z karfiolu a sýra. Dají se snadno vyrobit a jejich chuť je vynikající. Tyto kousky květáku a sýra jsou perfektní stránkou každého hlavního jídla. Moje děti je milují jíst s trochou kečupu, ale můžete je také servírovat s jakoukoli omáčkou nebo samostatně.

Podívejte se na video: VÝROBA DOMÁCÍHO SÝRA