Nejlepší recepty

Lasobna plněné houby Portobello

Lasobna plněné houby Portobello


Sýrové a omáčky plněné 'shroomies pro vaše potřeby s nízkým obsahem sacharidů / sýrem.VÍCE +MÉNĚ-

Dělat s

Strouhanka Progresso

4

velké houbové čepice portobello

Sůl a pepř na dochucení

1/4

šálek parmezánu, a další na polevu

1/4

šálek Progresso ™ strouhanky v italském stylu

2

lžíce nakrájené čerstvé bazalky

2

lžičky mletého česneku

3/4

šálek nastrouhaného sýra mozzarella

Skrýt obrázky

  • 1

    Zahřejte troubu na 425 ° F. Odstraňte stonky z hub a opatrně lžičkou vyškrábejte žábry. Vložte houby na plech.

  • 2

    Obě strany každé houby potřete olivovým olejem a posypte solí a pepřem. Houby pečte nahoře 10 až 15 minut do měkka, ale stále držte svůj tvar. Necháme mírně vychladnout.

  • 3

    Mezitím ve střední misce smíchejte sýr ricotta, parmezán, strouhanku, bazalku, česnek, vejce, sůl a pepř podle chuti.

  • 4

    Odstraňte přebytečnou vlhkost z houbových čepiček papírovým ručníkem. Na každou houbu přidejte 1 až 2 lžíce marinarové omáčky. Nahoře s hromadou lžíce směsi ricotty (nemusíte použít celou směs, ale zkuste ji použít co nejvíce).

  • 5

    Špičková směs ricotty s další lžící omáčky marinara. Posypeme mozzarellou a posypeme parmezánem.

  • 6

    Pečeme houby dalších 10 minut, dokud směs ricotty nestuhne a sýr se nerozpustí a nezačne bublat. Podle potřeby dochuťte větším množstvím soli a pepře. Ihned podávejte.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
420
Kalorie z tuku
270
% Denní hodnota
Celkový tuk
30 g
47%
Nasycený tuk
11 g
56%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
95mg
32%
Sodík
890mg
37%
Draslík
600mg
17%
Celkový obsah sacharidů
17 g
6%
Vláknina
2g
9%
Cukry
8 g
Protein
20 g
Vitamin A
20%
20%
Vitamín C
4%
4%
Vápník
40%
40%
Žehlička
10%
10%
Výměny:

0 škrob; 0 ovoce; 1/2 dalšího sacharidu; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 2 1/2 zeleniny; 0 Velmi hubené maso; 0 libového masa; 1 1/2 masa s vysokým obsahem tuku; 3 tuky;

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Více o tomto receptu

  • Tyto čepice hub Portabella jsou plněné všemi vašimi oblíbenými přísadami lasagne.

    Fuzzy pantofle. Horký čaj. Dobrá Adele balada.

    Existuje několik věcí, které miluji víc než lasagne k večeři, zvláště když tato lasagne má podobu hub Portobello plněné lasagne. No jo.

    Vím, na co myslíte - to je nesmyslné! Jak mohou být lasagne dobré bez nudlí ?! A před horkou vteřinou bych tam byl s tebou.

    Ale rychle vpřed o horkou vteřinu později, když byly hotové tyto lehce peasy plněné „shroomies a řekněme to takhle - sotva jsem měl čas vyfotografovat tato štěňata, než byla pohlcena. TAK DOBRÉ.

    V pořádku! Dost jakání. Je čas ukázat vám, jak se to dělá.

    Nejprve očistěte několik čepic hub Portabello odstraněním stonků a poté pomocí lžíce opatrně vydlabejte žábry (ewww… ale udělejte to). Houby položte na plech, velkoryse potřete olivami a olejem, posypte trochou S&P a pečte na plech asi 10 minut stranou dolů.

    Mezitím smíchejte Svatou směs sýrové dobroty, která zahrnuje ricottu, parmezán, strouhanku v italském stylu Progresso, nasekanou čerstvou bazalku, mletý česnek, vejce a další S&P.

    Když jsou houby hotové, otočte je a přelijte pár lžícemi marinarové omáčky. Navrch přidáme hromadu směsi ricotty, potom do ní přidáme další lžíci marinarové omáčky, kousek nastrouhaného sýra mozzarella a posypeme parmezánem.

    Nechte to všechno ještě asi 10 minut zapéct, dokud směs ricotty nenastane a sýr nebude roztavený a temperamentní, ale myslím, že mi z té lahodnosti spadl obličej.

    Houby posypeme trochu více S&P podle chuti, možná pěknou bazalkovou ratolestí lil ’, a potom VŠECHNY ZNAMENÁNÍ, už se do toho zahrabej.

    Dobře, můžete se dívat na její krásu ještě jednu sekundu, ale pak ZA SKUTEČNĚ se zakopat.

    Stephanie (aka Dívka versus těsto) se připojila k Tablespoon a sdílela svá dobrodružství v kuchyni. Podívejte se na profil člena Stephanie's Tablespoon a neustále kontrolujte své vlastní osobní recepty na Tablespoon!


Podívejte se na video: Recept: Portobello plněné mozzarellou