Nejnovější recepty

Easy Mixér Enchilada omáčka

Easy Mixér Enchilada omáčka


Vytvořte si vlastní omáčku enchilada v mixéru s tímto lahodně jednoduchým receptem. Chutná s nádechem tepla, tato omáčka je založena na autentickém rodinném favoritu.VÍCE +MÉNĚ-

Aktualizováno 20. září 2016

1

plechovka (28 uncí) Muir Glen ™ pečená rajčata nakrájená na kostičky

1

balíček (1 unce) taco kořenící směs taco El Paso ™

1

jalapeño, nasazený a destemmed

1/2

cibule, oloupaná a nakrájená na kostičky

Sůl a pepř na dochucení

Skrýt obrázky

  • 1

    Všechny ingredience společně vložte do mixéru. Puree po dobu 1-2 minut, dokud není velmi hladký.

Tipy odborníků

  • Pro ostřejší omáčku přidejte do směsi semena jalapeño. Pro kouřovější omáčku přidejte do receptu 2–3 chipotle papriky v omáčce adobo.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
210
Kalorie z tuku
160
% Denní hodnota
Celkový tuk
18 g
28%
Nasycený tuk
2 1 / 2g
12%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
0mg
0%
Sodík
470mg
20%
Draslík
30mg
1%
Celkový obsah sacharidů
10 g
3%
Vláknina
1 g
5%
Cukry
4 g
Protein
1 g
Vitamin A
15%
15%
Vitamín C
6%
6%
Vápník
4%
4%
Žehlička
6%
6%
Výměny:

0 škrob; 0 ovoce; 1/2 dalšího sacharidu; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 1/2 zeleniny; 0 Velmi hubené maso; 0 libového masa; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 3 1/2 tuku;

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.


Podívejte se na video: Holandská omáčka v mixéru