Neobvyklé recepty

Kuřecí a kukuřičný knedlík

Kuřecí a kukuřičný knedlík


Připravte si polévku s těmito jednoduchými knedlíky z kukuřičného chleba!VÍCE +MÉNĚ-

Aktualizováno 11. září 2017

Dělat s

Progresso Broth

Na polévku

4

šálky kuřecího vývaru Progresso ™

12

oz. sáček zmrazeného hrášku a mrkve

3

šálky vařeného kuřete, nasekané

Pro knedlíky

1 1/3

šálky Original Bisquick ™ mix

Skrýt obrázky

  • 1

    Rozpusťte máslo ve velké pánvi nebo holandské troubě na středním ohni. Přidejte máslo do másla a vařte 3 minuty, dokud nebude průsvitná a voňavá. Vmíchejte mouku a vařte 1 minutu.

  • 2

    Rozšleháme kuřecí vývar a mléko. Opatrně přidejte mražený hrášek a mrkev a nakrájené kuře. Přiveďte k varu za častého míchání na středně vysoké teplotě. Snížit na mírném ohni.

  • 3

    Mezitím přidejte Bisquick ™, kukuřičnou mouku a mléko do mixovací nádoby a míchejte, dokud se jen nespojí. Nalijte lžíce těsta do polévky. Zakryjte a vařte 15 minut. Ihned podávejte.

Tipy odborníků

  • K tomu, abyste dělení knedlíků ještě jednodušší, použijte naběračku střední velikosti.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
740
Kalorie z tuku
250
% Denní hodnota
Celkový tuk
28 g
43%
Nasycený tuk
14 g
69%
Trans Fat
1 g
Cholesterol
130mg
43%
Sodík
1890 mg
79%
Draslík
630mg
18%
Celkový obsah sacharidů
78 g
26%
Vláknina
5 g
19%
Cukry
12 g
Protein
43 g
Vitamin A
170%
170%
Vitamín C
8%
8%
Vápník
20%
20%
Žehlička
30%
30%
Výměny:

5 škrob; 0 ovoce; 0 Ostatní sacharidy; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 1/2 zeleniny; 4 Velmi chudé maso; 0 libového masa; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 4 1/2 tuku;

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Více o tomto receptu

  • Je polévka, všichni. Sám jsem si to sakra užíval. Mám rád chladné noci a horké mísy polévky! Myslím, buďme skuteční. Více miluji sluneční svit a bazény, ale pokud se musím vypořádat s ledovým větrem a pod nulovými teplotami, určitě tam chci velkou misku tepla, která mě udrží šťastnou a naživu. Kuře a knedlíky jsou v našem domě oblíbené a je to tak snadné, když to zvládnete s Bisquick®. Ale pojďme udělat věci jen o teensy krok dál a udělejme z těchto knedlíků knedlíky. Každý ví, že kukuřičný chléb dělá život lepším, mám pravdu? Udržujeme to snadno a začínáme kuřecím masem. Stačí to všechno nasekat a jste připraveni jít. Knedlíky budete potřebovat také Bisquick® a kukuřičnou mouku. Budete chtít k polévce hrášek a mrkev, máslo, mouku, cibuli, mléko a kuřecí vývar. Je to nebe v hrnci na polévku, přátelé!

Podívejte se na video: Kuřecí prsa na česneku a cibulce s bramborovým knedlikem a zelím