Nové recepty

Maple Mustard Turkey Wings

Maple Mustard Turkey Wings


Žádné špinavé bubeníky zde. (Nebo jako předkrm na Den díkůvzdání, pokud se cítíte drzý.)VÍCE +MÉNĚ-

Aktualizováno 1. září 2017

2

polévkové lžíce univerzální mouky Gold Medal ™

4

čajové lžičky prášku do pečiva

2

lžičky česneku v prášku

4

lb krůtí křídla (asi 12 kusů), poklepané na sucho

5

lžíce hrubozrnné dijonské hořčice

3

lžíce skutečného javorového sirupu

Skrýt obrázky

  • 1

    Zahřejte troubu na 400 ° F. Řádek 15x10x1 palců s fólií a chladicím stojanem.

  • 2

    Přidejte 1 galonový uzavíratelný plastový sáček na skladování potravin, mouku, prášek do pečiva, česnekový prášek, sůl a suchou hořčici. Přidejte polovinu křídel; protřepejte, aby se úplně pokryla. Umístěte křídla na stojan v pánvi; opakujte se zbývajícími křídly. Pečte 40 až 45 minut, v polovině doby pečení jednou otočte, dokud lehce nezhnědne a šťáva z krůt nebude čistá, pokud je nejsilnější část nakrájena na kost (alespoň 175 ° F).

  • 3

    Nastavte ovládání trouby na grilování. Smažte křídla 4 až 5 minut nebo dokud není pokožka lehce křupavá.

  • 4

    Mezitím v malé misce smíchejte dijonskou hořčici a javorový sirup. Kartáčová křídla se směsí; přeneste na servírovací talíř.

Tipy odborníků

  • Přidání prášku do pečiva do moučné směsi pomáhá křupavým křídlům v troubě.
  • Krůtí křídla mohou pocházet jako jednotlivé kousky, jako kuřecí křídla, nebo mohou být spojena na kloubu. Pokud je připojen, odřízněte ho ve spoji a oddělte jej.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
190
Kalorie z tuku
90
% Denní hodnota
Celkový tuk
9 g
15%
Nasycený tuk
2 1 / 2g
13%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
60mg
20%
Sodík
750mg
31%
Draslík
230mg
6%
Celkový obsah sacharidů
6 g
2%
Vláknina
0 g
0%
Cukry
3g
Protein
20 g
Vitamin A
2%
2%
Vitamín C
0%
0%
Vápník
10%
10%
Žehlička
8%
8%
Výměny:

0 škrob; 0 ovoce; 1/2 dalšího sacharidu; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 0 Zelenina; 0 Velmi hubené maso; 3 libové maso; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 0 tuků;

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.


Podívejte se na video: Smoked BBQ Turkey Legs - K-Rays Way